Första träningsveckan gick inte riktigt som planerat... Efter första pilatespasset hade jag så grym träningsvärk ungefär överallt att jag knappt kunde röra på mig, än mindre träna, på fyra (!) dagar. Men det känns okej, min kropp behövde få hämta sig lite från första chocken. Men nu blir det nya tag! Träning står på schemat idag. jag ska försöka ta igen lite missad träning på de tänkta vilodagarna nu i helgen.
För någon vecka sedan beställde jag hem en hög med böcker och de kom igår, hurra! Bokhandlarna är sluga som har bra priser på böcker om träning och kost nu i januari ;). Så nu sitter jag här och bläddrar i mina nyförvärv. Har svårt att tänka mig en mysigare och mer inspirerande start på dagen!
Till frukost blir det varmt citronvatten nybakat kokosbröd (här i muffinsform) och chiagröt med kanel, kokos och hallon. Mums!
Mysfrukost! Du kan inte träna igen missad träning, men vi kan så klart modifiera schemat! Vi får nog ta det försiktigt med ordentliga vilodagar i början.
SvaraRaderaNu du Lina, nu har du din egen coach! :) Hon är tuff! "Ett missat pass är ett missat pass. Man kan inte träna igen....!" Känner igen det där....men kämpa på!!
SvaraRaderaOch spännande böcker, de kikar jag gärna i någon gång!
Kram kram!