Nu går det åt rätt håll!

Nu börjar jag äntligen känna mig bättre, bara lite snuva kvar - men det kan jag leva med :) Var ute på första riktiga promenaden i eftermiddags. Så härligt att gå här längs vattnet och känna att solens strålar faktiskt värmer när man är i lä. Sedan blev det en kvällsprommis när jag och Kim skulle lämna film i videobutiken. Superskönt att äntligen få röra på mig igen efter en veckas soff- och sängliggande!

Känns härligt också att det snart är påsk och att kvällarna är så ljusa. Ser fram emot att åka på lite utflykter de närmsta veckorna!

Huskur

Den här förkylningen verkar vara en envis rackare... Varje morgon när jag vaknar tänker jag att "nu måste det väl ändå ha blivit bättre", men inte då! Jag försöker att vila mycket och äta rätt för att hjälpa immunförsvaret på traven. Idag gjorde jag en dryck på skivad färsk ingefära, lime och lite mynta. Hoppas att det gör susen!

Det känns jättetråkigt att jag missar lilla Johannas ettårskalas idag, men jag vill inte följa med och riskera att smitta ner alla :( Så jag stannar hemma och försöker ha det så mysigt jag bara kan här hemma i stället. Hoppas att du får ett superroligt kalas idag Hannis! :)

Fredagskväll med Alvedon och fruktsallad

Usch vilken trist vecka. Bortsett från måndagens lyckade möte så har den bestått av en ganska miserabel rad av dagar. Efter föreläsningen i onsdags har jag i princip varit stationerad i soffan/fåtöljen/sängen med nästdukarna, alvedon och nässprej i högsta hugg. Jag känner mig fortfarande väldigt hängig så jag kommer tyvärr inte att kunna jobba i morgon. Men jag har precis serverat mig en stoor fruktsallad och hoppas att alla vitaminer kommer att sparka ut infektionen ur kroppen snart.

Grattis Hannis!

Grattis på ettårsdagen Johanna!

Hoppas att du får en mysig födelsedag :)

Krasslig

Efter en intensiv måndag bröt den där förkylningen ut som har legat på lur i min kropp i några dagar. Sitter hemma med halsont och snuva nu. Känns tråkigt att missa träningen, men jag försöker att äta mycket frukt och vila så att det går över snart. Kamomillte är räddningen för min onda hals. I eftermiddag blir det dock jobb från klockan 13 och sedan ska jag på kvällsföreläsning mellan 17.30 och 21.

Hoppas att ni får en härlig och förkylningsfri dag!

Fredagsmys

Nu bär det av till badhuset för ett pass i bassängen. Perfekt fredagsmysträning!

Mellis

Jag har börjat läsa en hel del bloggar som handlar om träning och hälsa. Bland annat pampam.se sparkibaken.se och missagda.blogspot.se De är riktiga inspirationskällor för mig och jag blir alltid lika sugen på att träna när jag läst deras inlägg!

I bloggarna har jag bland annat hittat bra tips på mellanmål och mat att äta efter träningen. Ett av favoriterna är kesella! Kesella lätt är en produkt som inte innehåller så mycket fett, men mycket protein - vilket så klart är bra när man tränar. Jag tycker att det kan vara ganska svårt att få i mig tillräckligt med protein på ett snabbt, billigt och enkelt sätt, inte minst med tanke på att jag är lite kräsen när det kommer till kött. Så kesellatipset var verkligen guld värt!

Idag blev det alltså en halv burk kesella lätt med fruktsallad på kiwi och banan till mellis här på jobbet! Supergott :)

Mitt mellanmål var inte riktigt lika snyggt som det på bilden, men bilden var så somrig och fin så jag kunde inte låta bli att lägga ut den ändå ;)

Nytt gymtest

Idag var jag och testade gymmet på Kockum innan jobbet. Jag gillar att det är ljust i lokalen, men det kändes ganska sunkigt och inte sådär superfräscht precis. Maskinerna är gamla, men fungerar... Så just nu känner jag mig lite kluven. Träningsupplevelsen på SATS är verkligen mycket bättre, men där kostar ett träningskort också väldigt mycket mer. Som student känns ändå Kockum Fritid som ett mer aktuellt alternativ, men så fort jag får möjlighet så blir det nog ett kort på SATS i stället :)

Alice

Igår struntade jag i träningen till förmån för ett mysigt biobesök. Vi var ock såg Alice i Underlandet i 3D. Det var en ganska bra och bitvis lite spännande film. Storyn är följer inte direkt originalsagan utan är mer en fri tolkning/vidareutveckling av Lewis Carolls verk. 3D animeringarna var helt ok, men jag blev faktiskt mer imponerad när jag såg Avatar. Men visst hände det att jag duckade för en och annan tekopp som slungades emot mig i biostolen ;) Johny Depp var klockren som den tokiga Hattmakaren, men min favorit var nog Little Britains Matt Lucas som Tweedeldum och Tweedeldee!

Plugg & jobb

Så härligt det är att vakna till strålande sol varje morgon! Nu ska jag plugga och sedan blir det jobb på högskolan klockan 13. Hoppas att ni får en bra dag!

Fruktsallad

I går blev det en smarrig fruktsallad på apelsin och grapefrukt till kvällsmat. Det är så gott med citrusfrukter nu när man känner sig lite sådär vinterglåmig. Extra snyggt blir det serverat i Kims fina skålar från Designtorget!

Body Pump

Idag har jag varit och provat Body Pump på Kockum Fritid. Passet var minst lika bra som det jag testade på SATS. Skillnaden är att kostnaden för ett träningskort på Kockum är betydligt mindre... Jag var också och tittade en sväng på gymmet - det kändes ganska litet men mysigt på något sätt. Jag pratade med tjejen i receptionen som sa att jag var välkommen att komma och testa ett gratis träningspass i gymmet också :) Jag känner att det här nog kan bli "mitt" gym inom en snar framtid! Känner mig så laddad och det ska bli riktigt kul att komma igång!

Hipp Hipp Hurra, idag är det

KimKims födelsedá!

Stort grattis på 27-årsdagen.

Hoppas att du får en jättefin dag! :)

Tisdag

Sitter och myser framför datorn med en god kopp kaffe och ska alldeles strax börja plugga. Det är förberedelse inför morgondagens lektion i Affärs- och marknadsjuridik som står på schemat. Föreläsningen kommer att behandla områdena immaterialrätt (upphovsrätt och varumärkesrätt) samt Lag om företagshemligheter - verkar väldigt intressant! Inför varje föreläsning har vi en större mängd kurslitteratur + lagtext att plugga på och sedan ett gäng caseuppgifter att lösa.

I eftermiddag blir det en sväng på stan - måste fixa det sista innan inför en viss persons födelsedag i morgon ;) Och jag skulle dessutom vilja hinna med ett träningspass och en fika med D. Allt detta innan klockan 17 då jag och Kim ska handla inför fredagens kalas. Tidsoptimist? Javisst! :D

Hoppas att ni får en underbar dag!

Solsken!

Idag har jag haft en underbar dag! På förmiddagen cyklade jag till badhuset och rastade den nyinköpta baddräkten i 30 min. Känns alltid så härligt i kroppen efter ett simpass. Jag tycker dock att vattnet hade för hög temperatur för att vara behaglig för oss som motionssimmar. Det var i alla fall väldigt härligt att simma i en badhall fylld av solsken. Det var nästan så att jag kunde fantisera att jag var utomlands...varmt vatten, strålande sol :) Härligt! Sedan blev det en cykeltur till stan där jag gjorde diverse ärenden. På vägen hem köpte jag med mig Sushi från Sushibaren. Nu sitter jag på jobbet sedan en timme tillbaka, men har inte mycket att göra så det blir nog en lugn eftermiddag.

Eftersom det blir jobb hela helgen för mig så känns det bra att jag har avklarat mina tränignspass för veckan:

• måndag: Shape 55 min
• onsdag: löpning 30 min + styrka 10 min
• torsdag: löpning 26 min + styrkegympa 45 min
• fredag: simmning 30 min
  

Nya träningsprylar

Hantlarna fick jag av Kim i namnsdagspresent (Tusen tack!). Baddräkten investerade jag i igår. Här ska det tränas! :)

Gym

De senaste tio dagarna har jag tränat gratis på SATS i Västra Hamnen. Det har varit grymt härligt att träna på gym igen! Men jag tycker att det har varit bättre att gå på klasser med styrketräning än att bara träna själv i gymmet. Gruppträningen är väldigt bra när man ska komma igång och behöver lite extra push. Man får också många bra tips på övningar som man kan göra själv sedan. Jag vill verkligen börja träna på något gym nu! Men även om SATS nya lokaler i Västra Hamnen är grymt fräscha så tycker jag inte att det motiverar det väldigt höga priset för ett tränignskort. Så just nu funderar jag starkt på att investera i ett träningskort på Kockum Fritid. Där kan jag både simma, gymma och gruppträna för en betydligt mindre summa :)