Jag har börjat läsa en hel del bloggar som handlar om träning och hälsa. Bland annat pampam.se sparkibaken.se och missagda.blogspot.se De är riktiga inspirationskällor för mig och jag blir alltid lika sugen på att träna när jag läst deras inlägg!
I bloggarna har jag bland annat hittat bra tips på mellanmål och mat att äta efter träningen. Ett av favoriterna är kesella! Kesella lätt är en produkt som inte innehåller så mycket fett, men mycket protein - vilket så klart är bra när man tränar. Jag tycker att det kan vara ganska svårt att få i mig tillräckligt med protein på ett snabbt, billigt och enkelt sätt, inte minst med tanke på att jag är lite kräsen när det kommer till kött. Så kesellatipset var verkligen guld värt!
Idag blev det alltså en halv burk kesella lätt med fruktsallad på kiwi och banan till mellis här på jobbet! Supergott :)
Mitt mellanmål var inte riktigt lika snyggt som det på bilden, men bilden var så somrig och fin så jag kunde inte låta bli att lägga ut den ändå ;)
Duktig! Kunde du inte hoppat förbi med sådan mellis till mig med? =)
SvaraRaderaVilket bra tips! Det ska jag ta till mig. Och bilden var jätte-fin! Vad duktig du är med träningen, jag måste ta tag i min också. Men om du fortsätter blogga om din, så kommer säkert min inspiration och motivation smygande snart..... :)
SvaraRadera