Nu går det åt rätt håll!

Nu börjar jag äntligen känna mig bättre, bara lite snuva kvar - men det kan jag leva med :) Var ute på första riktiga promenaden i eftermiddags. Så härligt att gå här längs vattnet och känna att solens strålar faktiskt värmer när man är i lä. Sedan blev det en kvällsprommis när jag och Kim skulle lämna film i videobutiken. Superskönt att äntligen få röra på mig igen efter en veckas soff- och sängliggande!

Känns härligt också att det snart är påsk och att kvällarna är så ljusa. Ser fram emot att åka på lite utflykter de närmsta veckorna!

Huskur

Den här förkylningen verkar vara en envis rackare... Varje morgon när jag vaknar tänker jag att "nu måste det väl ändå ha blivit bättre", men inte då! Jag försöker att vila mycket och äta rätt för att hjälpa immunförsvaret på traven. Idag gjorde jag en dryck på skivad färsk ingefära, lime och lite mynta. Hoppas att det gör susen!

Det känns jättetråkigt att jag missar lilla Johannas ettårskalas idag, men jag vill inte följa med och riskera att smitta ner alla :( Så jag stannar hemma och försöker ha det så mysigt jag bara kan här hemma i stället. Hoppas att du får ett superroligt kalas idag Hannis! :)

Fredagskväll med Alvedon och fruktsallad

Usch vilken trist vecka. Bortsett från måndagens lyckade möte så har den bestått av en ganska miserabel rad av dagar. Efter föreläsningen i onsdags har jag i princip varit stationerad i soffan/fåtöljen/sängen med nästdukarna, alvedon och nässprej i högsta hugg. Jag känner mig fortfarande väldigt hängig så jag kommer tyvärr inte att kunna jobba i morgon. Men jag har precis serverat mig en stoor fruktsallad och hoppas att alla vitaminer kommer att sparka ut infektionen ur kroppen snart.

Grattis Hannis!

Grattis på ettårsdagen Johanna!

Hoppas att du får en mysig födelsedag :)

Krasslig

Efter en intensiv måndag bröt den där förkylningen ut som har legat på lur i min kropp i några dagar. Sitter hemma med halsont och snuva nu. Känns tråkigt att missa träningen, men jag försöker att äta mycket frukt och vila så att det går över snart. Kamomillte är räddningen för min onda hals. I eftermiddag blir det dock jobb från klockan 13 och sedan ska jag på kvällsföreläsning mellan 17.30 och 21.

Hoppas att ni får en härlig och förkylningsfri dag!

Fredagsmys

Nu bär det av till badhuset för ett pass i bassängen. Perfekt fredagsmysträning!

Mellis

Jag har börjat läsa en hel del bloggar som handlar om träning och hälsa. Bland annat pampam.se sparkibaken.se och missagda.blogspot.se De är riktiga inspirationskällor för mig och jag blir alltid lika sugen på att träna när jag läst deras inlägg!

I bloggarna har jag bland annat hittat bra tips på mellanmål och mat att äta efter träningen. Ett av favoriterna är kesella! Kesella lätt är en produkt som inte innehåller så mycket fett, men mycket protein - vilket så klart är bra när man tränar. Jag tycker att det kan vara ganska svårt att få i mig tillräckligt med protein på ett snabbt, billigt och enkelt sätt, inte minst med tanke på att jag är lite kräsen när det kommer till kött. Så kesellatipset var verkligen guld värt!

Idag blev det alltså en halv burk kesella lätt med fruktsallad på kiwi och banan till mellis här på jobbet! Supergott :)

Mitt mellanmål var inte riktigt lika snyggt som det på bilden, men bilden var så somrig och fin så jag kunde inte låta bli att lägga ut den ändå ;)