Från och med 15 augusti och ett år framåt ska jag vara med i ett hälsoprogram på jobbet. Först kommer vi att få göra en hälsoundersökning som följs av att alla deltagare sätter upp individuella mål. Under året kommer vi sedan att träna en gång i veckan på arbetstid med gruppen (lyx för stressade pendlare!). Utöver detta ska man träna minst två gånger i veckan på fritiden. Vi kommer även att få föreläsningar om kost och hälsa. När programmet är avslutat kommer vi att få en uppföljande hälsoundersökning och uppföljning av de individuella målen. Ska bli riktigt skoj! Med tanke på att de träningskor jag använder inomhus har varit trotjänare sedan jag började gymnasiet (!!) tyckte jag att det var dags att skaffa ett par nya - man måste trots allt se lite ordentlig ut på jobbet ;). Visst är de fina! Mycket lätta och sköna också.
Så roligt att få träna så på jobbet!! Och dina nya skor är supersnygga! Snacka om att det var på tiden du köpte nya... 12 år, halleda!
SvaraRaderaÄr det det som heter Alvesta eller nåt liknande? Det hade jag gärna varit med på!
SvaraRaderaKul med nya skor! :)
Ja, precis! Det är Alvesta-gänget som håller i det. Jag tror att man kan anmäla sig på intranätet. Kul att du kommer till oss i kväll! :)
SvaraRadera